Hola companys, aquestes son les activitats previstes:
DISSABTE 28
GRUP B: ROAD-MONTSENY
Hola companys, aquestes son les activitats previstes:
DISSABTE 21
GRUP B: ROAD-LA PORTS DEL MARESME
Hola companys, varies sortides previstes pel que serà ja el primer cap de setmana de calor:
DISSABTE 14
GRUP B: ROAD-GUILLERIES/MONTSENY
GRUP B: ROAD-TOUR CAP DE CREUS
Foto: Sta.Fe 2018
Hola companys, aquestes son les sortides previstes d'aquest proper cap de setmana:
.jpg)
GRUP B: ROAD-VILANOVA DE SAU
Foto: Susqueda 2019
Hola companys, aquestes son les sortides previstes d'aquest cap de setmana:
.jpg)
DIUMENGE 1
Una sortida que va quedar aplaçada fa unes setmanes per la meteo. Anada per Sant Dalmai fins Brunyola a fer la parada oficial per emorzar. Tornada pujant parcialment La Pedra Llarga, amb desviament cap a Joanet i baixada a Arbúcies amb Coll de N'Orri final.
Sortida a les 7'30h. de l'Altrium.
GRUP B: ROAD
Foto: Ruta de Banyuls sur Mer 2019
Hola companys, aquestes son les sortides previstes:
Sortida a les 9'00h. darrera l'Esglèsia.
Anada fins Tordera a fer la parada oficial a esmorzar. Tornada per Lloret Blau-Vidreres. 90-100 kms.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium.
GRUP B: ROAD-SANT GRAU MAR
Foto: el Xulo de Badalona
Hola companys, aquestes son les sortides previstes que sembla que finalment es podran fer sense canvis com els ultims caps de setmana.
.jpg)
Sortida a les 9'00h. darrera l'Esglèsia.
GRUP A: ROAD-TOSSA DE M.
Anada fins Llagostera a fer la parada oficial a esmorzar. Seguidament pujada per Terra Negre fins Tossa de Mar i tornada per Tordera-Hostalric. Uns 110 kms.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium.
GRUP B: ROAD-OSOR
Foto: Berga-Berga Estiu 2019
Hola companys, aquestes son les sortides previstes, obertes a canvis (com es costum ultimament), depenent de la meteo. A més, tindrem temperatures ben baixes per la època:
Sortida a les 8'00h. darrera l'Esglèsia.
DIUMENGE 3
GRUP A: ROAD-BRUNYOLA
Anada per Sta.Coloma-Sant Dalmai fins Brunyola a fer la parada a esmorzar. Tornada per la ctra. d'Anglés a Sta. Coloma. Uns 95 kms.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium.
GRUP B: ROAD
Ruta a decidir entre els presents. Queda oberta la posibilitat d'agafar la BTT en funció del temps.
Sortida a les 8'30h. darrera L'Esglèsia.
Salut.
Foto: Coll de Pradell-Orbea Cadí 2019
Hola companys, aquestes son les sortides previstes, A tindre en compte també que la nit de dissabte a diumenge hi ha el canvi a l'horari d'estiu, una hora menys de llit.
DISSABTE 26
GRUP B: BTT
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia.
DIUMENGE 27
GRUP A: ROAD-S.FELIU DE CODINES
Anada cap a Marata, L'Ametlla i pujada a S.Feliu amb parada oficial a esmorzar. Tornada per la Garriga-Cànoves-Llinars. Uns 85 kms.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium.
GRUP B: ROAD-S.MIQUEL DEL FAI (LOOP)
Diuen que a la tercera va la vençuda. A veure si es veritat i el matí aguanta sense sorpreses. Anada cap a Marata, pujada S.Feliu de Codines (parada café), bucle de S.Miquel del Fai pel "Petit Tourmalet". La tornada per S.Feliu, La Garriga i Cànoves.
Uns 105 kms. + 1400 mt. acumulat.
Sortida a les 8'00h. darrera l'Esglèsia.
Salut.
Foto: Canet d'Adri - Març 2019
Hola companys, aquestes son les sortides previstes, si la meteo està tranquila i ens deixa fer.
DISSABTE 19
Sortida suau pel Dia del Pare, destí no definit, a decidir entre els presents.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia.
DIUMENGE 20
GRUP A (almuersso): ROAD-VOLTA MARINA
Anada cap a Tordera amb parada oficial a esmorzar a Les Ferreres. Tornada per la NII i depenent de l'horari, s'allargarà fins Mataró.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium.
GRUP B (barretes): ROAD-S.MIQUEL DEL FAI (LOOP)
La sortida que va quedar pendent fa 15 dies. Anada cap a Marata, pujada S.Feliu de Codines (parada café), bucle de S.Miquel del Fai pel "Petit Tourmalet". La tornada per S.Feliu, La Garriga i Cànoves.
Uns 105 kms. + 1400 mt. acumulat.
Sortida a les 8'00h. darrera l'Esglèsia.
Salut.
Foto: La Tribu 2015
Hola companys, es presenta un altre cap de setmana amb ruixats generals per aquí i per allà...en fí, farem pel que trobarem.
DISSABTE 12
GRUP B: BTT
Sortida amb parada a esmorzar (també toca de tant de tant) en algun lloc dels habituals. A decidir entre els presents.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia.
DIUMENGE 13
GRUP A: ROAD-STA. COLOMA DE F.
La sortida que diumenge passat no es va fer pel risc de pluja. Anada per Mallorquines fins Cal Gabatxó (Ctra. d'Anglés) a fer la parada oficial a esmorzar. La tornada a decidir entre els presents.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium.
GRUP B: ROAD-SERRALADA LITORAL
Sortida per la C35 cap al Collet, Orrius, ctra. de La Roca, S.Fost, La Conreria i baixada per Tiana. Tornada per la NII i final amb Collsacreu.
Uns 105 kms. + 1300 mt. acumulat.
Sortida a les 8'00h. darrera l'Esglèsia.
Salut.
Foto: Bikegorguina 2016
Hola companys, el cap de setmana es presenta una mica incert amb la meteo, així que alguna de les sortides podria quedar afectada.
GRUP B: BTT
A voltar per la zona del Montnegre-Corredor.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia.
DIUMENGE 6
GRUP A: ROAD-STA. COLOMA DE F.
Anada per Mallorquines fins Cal Gabatxó (Ctra. d'Anglés) a fer la parada oficial a esmorzar. La tornada a decidir entre els presents.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium.
GRUP B: ROAD-S.MIQUEL DEL FAI (LOOP)
Sortida cap a Marata, pujada S.Feliu de Codines (parada café), bucle de S.Miquel del Fai pel "Petit Tourmalet". Tornada per S.Feliu, La Garriga i Cànoves.
Uns 105 kms. + 1400 mt. acumulat.
Sortida a les 8'00h. darrera l'Esglèsia.
Salut.
Foto: S.Miquel del Fai 2021
Hola companys, properes sortides:
DISSABTE 26
No hi haurà sortida oficial. Un bon grup estarem animant a la Copa Catalana Internacional de Banyoles a la cursa de M30 (12'00h.) i després gaudir de la cursa Elit femenina (15'30h.) amb la participació de varies de les millors bikers mundialistes de XCO.
DIUMENGE 27
GRUP A: ROAD-S.FELIU DE CODINES
Anada per Cànoves i La Garriga fins Sant Feliu de C. a fer la parada oficial per esmorzar. La tornada directe a decidir entre els presents.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium.
GRUP B: ROAD-TOSSA DE M.
Sortida direcció Tordera-Blanes-Lloret. Parada café a Tossa. Tornada per Terra Negra, Llagostera, Caldes i recta d'Hostalric. Uns 115 kms.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia.
Salut.
Foto: Esponellà 2017
Hola companys, com aquest ultim diumenge el temps estava mig plujós, es van fer canvis ales sortides previstes. Les mantindrem novament:
GRUP B: BTT
A voltar per la zona de Collsacreu-Corredor-Canyamars.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia.
DIUMENGE 20
GRUP A: ROAD-LLAGOSTERA
Ruta per Mallorquines directes fins Llagostera a fer la parada oficial per esmorzar. La tornada a decidir entre els presents.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium.
GRUP B: ROAD-BRUNYOLA i ALTRES
La sortida aplaçada: collet de Brunyola (costat Sta.Coloma), S.Dalmai-Salitja (parada café). Tornada pel lateral de la NII Sils-Maçanet-Hostalric. Uns 100 kms.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia.
Salut.
Foto: grup 2015
Hola companys, entre tots, fent sortides, rodillos, zwift i gimnàs anem empenyent les setmanes d'aquest sec hivern. Seguim!
GRUP B: BTT
Volta cap al poble del Montseny, GR5 i tornada per Fontmartina y voltants C.Riera Ciuret. Uns 40-45 km.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia.
DIUMENGE 13
GRUP A: ROAD-LLAGOSTERA
Aquest grup torna a les rodes primes amb tirada fins Llagostera a fer la parada oficial per esmorzar. La tornada a decidir entre els presents.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium.
GRUP B: ROAD-BRUNYOLA i ALTRES
Sortida rodadora, excepte el collet de Brunyola (costat Sta.Coloma), S.Dalmai-Salitja (parada café). Tornada pel lateral de la NII Sils-Maçanet-Hostalric. Uns 100 kms.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia
Salut.
Foto: Turó Gros 2019
Hola companys, seguim amb aquest bucle de cap de setmana de fred i terreny sec. Aixó condiciona una mica el disseny de les sortides, però per aixó no deixarem de pedalar.
GRUP B: BTT
Ruta a decidir entre els presents en funció de com s'aixequi el matí, perque la previsió pinta posible pluja.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia.
DIUMENGE 6
GRUP A: BTT-L'EMPORDÀ
Canvi de zona a fer una ruta preparada pel Mauri cap al Baix Empordà.
Sortida a les 7'00h. amb cotxe.
GRUP B: ROAD-MARINA
Com seguim amb fred, ens tocarà anar a buscar la Marina. Collsacreu, Pollastre, Llavaneres, NII, Palafolls, Hostalric, S.Celoni. Uns 90 Kms.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia
Salut.
Foto: Volta per Palestrins 2016
Hola companys, tenim un altre cap de setmana que es preveu amb glaçades nocturnes i terreny sec, seguint la linea que portem desde el 2 de Gener.
DISSABTE 29
GRUP B: BTT-TURÓ DE SANT ELIES
Com diumenge passat no vem cumplir, ens tocarà aquest dissabte. Anirem a fer aquesta tradicional visita, fer la foto i la tornada per distretes variants.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia
DIUMENGE 30
GRUP A: BTT-CREU DE CANET
Anada per Vallgorguina, parada a S.Iscle a esmorzar i tornada per Lourdes-Creu de Rupit.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium
GRUP B: ROAD-MARESME TROPICAL-MARINA
Comencem temporada a rodar per lo negre i agafar to per les rodes primes.
Sortida a les 9'00h. darrera l'Esglèsia
Salut.
Foto: Masia de Vallforners 2019
Hola companys, seguim trampejant amb bona moral aquests dies on el fred ens segueix apretant...
DISSABTE 22
GRUP B: BTT-TORRE DEL FOC
Sortida cap a la zona d'Olzinelles i pujada al Turó Gros.
Unes 2'5-3 horetes de feina.
A les 9'00h. darrera L'Esglèsia
DIUMENGE 23
GRUP A: BTT-S.MARTÍ DEL MONTNEGRE
Pujada fins S.Martí del Montnegre on es farà la parada a esmorzar. La tornada acabarà per la zona d'Olzinelles-Vallgorguina. Uns 35 km.
Sortida a les 8'00h. de l'Altrium
GRUP B: BTT-TURÓ DE SANT ELIES
Anirem a fer aquesta tradicional visita, fer la foto per l'instagram i afegirem alguna variant.
Sortida a les 8'30h. darrera l'Esglèsia
Salut.
Foto: Can Benet (Montnegre)
Hola a tothom, adjuntem com s'ha d'actuar i quins són els passos a seguir per activar correctament elprotocol d’accidents de l’assegurança de la llicència federativa 2022.
IMPORTANT: La Federació no donarà cobertura a aquells accidents que no hagin seguit el protocol que es describeix a continuació:
PAS 1
A) En cas d’urgència vital (vida o mort) Acudir al centre hospitalari més proper, sigui del tipus que sigui, per poder atendre el ferit en el mínim temps possible. Un cop atés/a i estabilitzat/da, cal trucar al telèfon 98 194 11 11 el més aviat possible, comunicar l’accident i la situació, i com a màxim dins dels 7 dies següents al moment de l’accident.
B) Tota la resta d’accidents Per tots els altres tipus d’accidents, el primer pas és trucar al tel. 98 194 11 11 abans d’acudir qualsevol centre sanitari. Cal comunicar l’accident el més aviat possible, i com a màxim dins dels 7 dies següents al moment de l’accident.
PAS 2
Enviar la documentació Un cop hagueu trucat al telèfon i us hagin atés, envieu la documentació pertinent per correu electrònic a la vostra Delegació de referència i/o a assegurances@ciclisme.cat
1) Comunicat d’accident
a) Majors de 16 anys: Declaració d'accident
b) Menors o amb 16 anys: Declaració d'accident
2) Informes mèdics Adjunteu-hi qualsevol informe que us hagin fet on us hagin atés (sigui d’urgència o qualsevol altre).
PAS 3
Seguiment i/o proves mèdiques Si l’accident requereix de seguiment o proves mèdiques complementàries, s’ha d’enviar un mail amb la documentació corresponent a siniestros@gerosalud.es Igualment, serà necessari seguir les instruccions que us hagin proporcionat per telèfon.
Per qualsevol altre informació al respecte, dirigiu-vos a la Federació Catalana de ciclisme en el seu apartat de llicències.
Salut.
Bon Any a tothom! Com esteu?
Comencem el 2022 desitjant-vos a que tots tinguem salut i que, a nivell esportiu i personal, poguem gaudir, participar i plantejar objectius amb normalitat, il·lusió i sense limitacions.Som-hi!
Aquestes son les sortides previstes e dissabte i diumenge.
DISSABTE 15
GRUP B: BTT
Sortida a decidir entre els presents.
A les 9'00h. darrera L'Esglèsia.
DIUMENGE 16
GRUP A: BTT-CASTELL DE MONTSORIU
Sortida cap a La Batlloria, parada Riells a esmorzar i visita al Castell de Montsoriu.
A les 8'00h. a l'Altrium.
GRUP B: BTT-CASTELL DE MONTSORIU PER VARIANTS
Anada cap a Campins, Gualba, Riells pel GR. Tornarem per la ruta de fa un any on vem afegir algunes variants de tornada. Uns 50 km. i 1300 mt. Portar la teca a les butxaques.
A les 8'30h. darrera L'Esglèsia.
IMPORTANT: recordar-vos que aquests dies fins el 30 de Gener estem fent la tramitació de les llicències 2022 i les quotes de soci.
Salut.
Entrades
Comentaris
