SORTIDA D'AVUI DIUMENGE 28/02

diumenge, 28 de febrer de 2010











Hola companys, aquí unes fotos fresques del dia, sense crónica, ja que jo he donat la volta a Riudarenes i he tornat per Maçanet amb un bon vent de cara, es clar.




Salut i a veure si algú explica com anat l'esmorçar d'avui...

CRONICA DELS SENSE SOL 27/02

dissabte, 27 de febrer de 2010











Hola a tots, amb la idea de seguir sumant kms. avui el grupet dels QH, hem anat també cap a la zona de Les Gavarres però combinant un circuit diferent als dels Gti. Hem sortit 6 de colla però tant en Carlos (el cunyao) com en Rafa han tornat una mica abans.

En Diego, en Lluis Vila, en Pepe i jo hem arrodonit el bucle de fer Sta. Pellaia, baixar cap a Monells (on ens hem creuat amb una bona pila de Gti's) i pujar per les dures rampes de 2 digits dels Angels (ja no ens enrecordavem com s'enganxa aquell asfalt).
Arribada a Girona i d'allà cap a Aiguaviva i Sta. Coloma de Farners on el vent ja no ens ha deixat fins S.Celoni. Per seguir amb la costum no hem vist casi bé el sol i ens ha plogut una mica però al menys no ha fet el fred de sortides anteriors, cosa que ja dona mes moral.

Finalment uns 144 kms. i 5'30h. de sillin que no està malament per ser Febrer. La veritat es que hem arribat una mica tous menys l'Avi que encara arriava.

Molta salut.

Recollir llicenciés

dijous, 25 de febrer de 2010

Demà divendres 26 de febrer, a partir de les 8 de la tarda al Hotel Suis.
Podeu passar per recollir les llicenciés que vàrem fer.
Els que encara no la van demanar poden passar per solicitar-la.
Josep Maria

SORTIDA GTI DISSABTE 27 DE FEBRER (A LES 7,30)

dimarts, 23 de febrer de 2010

SORTIDA A LES 7,30 DE LA BETZINERA B.P. DE SANT CELONI - ATENCIO A LES 7,30
La ruta segons el Capi Pitu, Hostalric - Mallorquines - Caldes - Llagostera - Romanya de la Selva - Calonge - Coll de la Ganga, La Bisbal, Sta. Pellaia, Cassa de la Selva, Riudellots, Vilovi de Onyar, Sta. Coloma, Hostalric, Sant Celoni. ( si anem be de temps pasariem per Coll de Norri.

(En el mapa i surt que anem per Quart, pero no será aixi. Semble que no reconeix la carretera de Cassa a la N-II.

Surten uns 160 Km.
Tenim tres pujadetes que fan mal, Romanya,Coll de la Ganga i Sta. Pellaia.

Ver mapa más grande

Dimissió d'en Perico Delgado

video

Com podem veure el tema ciclista no interesa gaire als politics de la comissió de Seguretat Vial, ni als recaudadors de multes en que s'ha convertit la DGT i similars.

Sort a les carreteres.

PREPARACIO MARXES

dilluns, 22 de febrer de 2010


PENSES FER MARXES LLARGUES AQUESTA TEMPORADA ????

Recorda.:

Tenir la Llicencia amb regla.

Ja ets membre d´ algun Club Ciclista .

Hauries de fer-te una prova d´ esforç

Entrena progressivament, arribant a la primera prova amb entrenaments semblants a la mateixa. (pensa que tal com entrenes, després actues).

No tot es entrenar, el descans adequat es tant important com l´ entrenament.

Buscat company per fer-la junts per gaudir de la mateixa. ( Millor que estigui a un nivell semblant al teu)

No et prefixis temps, cada any es diferent, gaudeix des de el primer moment la planificació, preparació i ejecució de la mateixa. (això es com les vacances has de saber gaudir cada moment).

Planifica les proves que penses fer i elimina les que tens dubtes, fes las que realment et venen de gust.




LA BICI


Has fet ja una bona revisió.?

Saps quant toca canviar la cadena.? Si la canvies, tocarà canviar el pinyons ?

Els neumatics, estaran en bon estat quant toqui.?

Fa temps que no has canviar el cables i fundes.?

Tens els frens en bon estat.? Tocarà canviar-los ?

Necessitaràs llums ?

Has mirat l´estat dels bujes, els has fet greixar .


L´ EQUIPACIÒ


Tens un bon casc, Ja el portes ben posat ? pensa que no es un barret per el sol, es un casc per protegir-te en cas de caiguda.

Tens un bon culotte.? La badana es molt important. Necessites crema ? hi han multitud de productes per alleugerir el mal de aquest lloc tant delicat.

Les sabates son les adequades ? millor grans que estretes .

Portes una bona samarreta interior ? Transpirable ?

Necessitaràs manguitos i perneras ?

Ja tens un bon impermeable per si plou ? O fa fred.

Porta sempre un parell de fulles de diari, son molt útils quant fa una mica de fred, sobre tot quant després de un port de muntanya es baixa.



L´ ALIMENTACIÓ

Durant les sortides tindries :

Menjar avanç de sortir de casa, el que mes t´ agradi, incluin alguns de aquests productes:
Cereals, Arròs, Melmelada, Mel, Pa ,Sucs, yogurt desnatat,o llet desnatada, galetes etc.

Al bidó hi ha que posar-hi alguns dels productes que venen per recuperar-se, el Recuperation es un bon producte, però hi ha molts.

Procureu no posar productes estimulants, son contraproduents.

Les botigues especialitzades us poden aconsellar.

No espereu a tenir gana o sed, sempre hi ha que menjar i beure avanç de sentir la necessitat.

Porta sempre a sobre alguna barreta, platan, gel etc.

Una parada a temps per menjar o beure durant la marxa, us pot fer gaudir molt de la mateixa. Al contrari us pot fer retirar avanç d´ hora .

Ja deus saber que son les rampes a les cames, quasi sempre son producte de beure poc.

Petites reflexions que penso que la majoria ja sabeu, però sempre hi ha alguna cosa que ens queda al tinter.

Salut

CRONICA RUTA L'ESTANYOL 21/02

diumenge, 21 de febrer de 2010















Per una vegada contents de que els meteorolegs no encertesin amb la hora de l'arribada de la pluja, el que ens ha permés fer la sortida prevista.

Avui ens hem juntat 18 elements que tirant cap a Maçanet, pasant per l'Aeroport, Aiguaviva i L'Estanyol hem parat a Mas Llunés on hem fet un esmorçar de llibre, es a dir bo, millor dit molt bo, rapid i un preu mes que correcte. Per cert uns fessols espectaculars en mig d'un sorollós ambient.......LA LECHE QUE PAESE QUE ALGUNOS ESTÁN HUECOS!!!!!! :-)



La tornada ha estat per Salitja (amb punxada inclosa,com no?), Vilobí i Sta. Coloma de Farners on a partir d'aquí el vent ha apretat fent petir als que encara els hi falten alguns kilometres, ja que la temporada acaba de començar i no tothom està fí encara. Altres com l'Olivé i en Manolo han optat per pujar Ossor i tornar per S.Hilari-Arbucies. Una bona opció també.

Finalment uns 113 kms. i algo mes de 4 horetes de sillin.
Salut i bones pedalades.
Foto: Perill bésties lliures.....desde luego.

SORTIDA GTI DISSABTE 20-02-2010

dissabte, 20 de febrer de 2010





Avui al mati, desprès de uns dies de pluja i humitat ha sortit serè i amb una temperatura no massa baixa .

El Montseny ens dona el bon dia engalanant-se per l´ocasiò, una bona navedeta a dalt de tot i una fina capa a les faldes, com si volgués acompanyar-nos en el nostre ball de cada dissabte.

Ens trobem a la B.P., el primer d´arribar es en Lluis de Llorá, amb la seva furgona que mica en mica esta adaptant per pogué fer-li de suport quant va a les marxes que li queden lluny de casa. Brevets, Madrid Gijon etc. Ja feia dies que no en veiem, seria desde l´ultima brevet de 400 Km el Maig passat.
Parlem de l´aturada invernal, de les fites per aquest any etc.
Per cert que amb diu que anirà a Itàlia a fer una marxa de 1600 Km. Amb 27.000 mts. De desnivell acumulat (Uffff. De pensar-ho amb fan mal les cames).
De totes maneres ens anirem trobant a les Brevets que comencen al proper dia 14 de Marc a Manresa (200 Km.) amb no massa desnivell.
A veure si us animeu a fer-la, i després ja decidireu si continueu amb la de 300 Km.

Va arribant la gent de sempre, però hi ha dos nous, en Sevilla i un altre que diu eiiii jo soc en Sergi, una mica a la güait per veure si anirà prou be amb al grup.

Anem al hora cap a Hostalric, i allá ens atrapa en Ramon de Granollers, que sembla que no estava previst que vingués,( en Pitu el Capi no sent al telèfon quant pedala .)

Bon ritme i cap a Girona, abans ens trobem els grup de Sta. Coloma que ens guia per un altra travessa per Girona, però que al final no es gaire millor que la que fem normalment, dons els semàfors son prou nombrosos.

Enfilem a Sant Gregori on fem un mos, i continuem sense mes dilació cap a Llorá, a les primeres rampes ja es començant a tibar les cadenes i algú comença a fer algun albarà per desprès pagar la consegüent factura.

En Sergi segueix a la güait i sap estar al seu lloc, a mi ja amb va be, dons alguns a les pujades tenim un altre ritme que ens permet arribar sense problemes al final de la jornada.

Els nois de Sta. Coloma, a Bonmati ens deixen, ja que allargaran una mica la ruta anant cap a Sant Hilari. Entre ells, encara que no se els noms hi ha algun que a estat fent alguna Aironman que no es poca broma.
Mes o menys veig que aquest grup hi ha gent prou valenta per fer fites importants, sols tenen que proposar-so.

La pujada a L´Estanyol es fa a tot bolero, ningú amb sap dir a quina velocitat es feia, només amb diu, jo anava fent voreres com podia, en fi pujada a sac a càrrec dels GTI, amb seguiment de quasi tot el grup, excepte alguns, pocs que ens ha semblat de fer-ho una mica mes lleugeret. (es que no podíem ).

Boniques vistes del Montseny a la tornada, a Hostalric trobem gent coneguda i a La Batlloria també, gent de Vallgorguina i Sant Celoni que han fet un altre ruta, però que ens hem trobat i hem arribat junts a Sant Celoni.

Ens han sortit 142 Km, i prop de un quart de dues ja estàvem a casa. Bon ritme, la ruta ho ha permès, com no amb el ritme dels G.T.I. que son el que toquen a primera linea on el vent fa mal de veritat.
Al darrera la resta que per edat i característiques, prou contents estem d´ acompanyar-los.

Nois fins dissabte, segons ha dit el Capi Pitu, ja prepararem una mica mes de Muntanya

Salut

CRONICA RUTA LA CONRERIA











Avui dissabte en Jose, l'Avi Garcia, en Rafa, en Cuqui i jo hem sortit a un quart de nou direcció sud per no fer la zona gironina que també tocarà demà amb la sortida oficial de cada diumenge.
Hem anat cap a La Roca, S.Fost de Campcentelles, La Conreria (portet del Tour 2009), Tiana, tota la NII per la costa fins Blanes, amb parada previa a Vilassar a fer un cafetó i un croissant, Hostalric i la nostra estimada recta amb les seves interminables i perilloses obres, on despres del encreuament de Breda hem coincidit amb els Gti que tornaven de Sant Gregori.
El dia fred a 1ª hora però molt solejat; hem començat amb les vistes d'un Montseny ben nevat, despres el paisatge de la costa desde dalt de La Conreria, seguiment de la NII acompanyats per un espectacular mar Mediterrani, per acabar disfrutant de fons de la vesant nevada de Les Agudes.
Finalment una 126 kms. i poc mes de 4 horetes de pedal. Seguim sumant. Salut i fins demà.

SORTIDA GTI. DEL DISSABTE 20 FEBRER 2010

dimecres, 17 de febrer de 2010

A LES 7,45 A LA BETZINERA B.P. DE SANT CELONI
Anirem direcció Hostalric, Mallorquines, Girona, Sant Gregori,(Nyam-Nyam), Llorá, El Pla de Sant Joan i cap a Bonmati, pujarem a L´Estanyol, sta. Coloma, Hostalri, Coll de Norri, Breda i cap a casa.
Esperem en Lluis de Llorá .
Esperem també al Manel i companyia de Sta. Coloma.

Aquesta ruta es prou planera per animar a tots els que surten els dissabtes a vindra amb nosaltres.


Ver mapa más grande

SORTIDA DEL 13-02-2010 ST. GRAU

diumenge, 14 de febrer de 2010


Avui ha fet un dia fred, fredot, ennobola-dot

Sortim amb direcció Vallgorguina 9 ciclistes pensant que al pasar a la banda de marina el temps seria millor.

Arribem a Arenys de Mar on teníem que trobar el (Ave) i en Jordi, resulta que anaba tard.
Anem fent camí cap a Blanes on ens atrapa el AVE (RAMÓN) i en Jordi.

A Blanes ens deixa en Rafel, ja que avui li toca acompanyar els fills a Joquei, coses de ser pare de família.

Anem tot xino xano cap a Tossa on en Pitu ja ens ha encarregat l´entrepà .
Mangem una mica i tornem cap a la crta. de Sant Feliu, on hi ha una sessió de fotografies a càrrec com no d´en Pitu.












Hi ha ciclistes que porten el toldo d´anar a fer mercats com a xubasquero.

Hi ha una bona vista del mar en calma, anem deixant Tossa fins arribar al encreuament de Sant Grau, allà en Xampi en fa una demostració de doma de la bici, i com es natural acaba descavalcant .
La foto només dona fe de com s´aixeca.



En Santi, En Jordi i Jo aprofitem a obrir camí, ja que així a dalt de Sant Grau no ens tindran que esperar, però avanç de arribar-hi ja ens passa tot el pilot.

A dalt en agrupem i poc a poc, dons la carretera esta mullada, anem baixant cap a Llagostera, arriban a baix hi ha clapes de gel a la bora de la ruta, però passem sense incidències.

Llagostera, Caldes de Malavella, pujada cap a la Naciona II i direcciò Mallorquines, bon ritme a càrrec de l´orquestra de Vallgorguina acompanyats per els solistes Ramon Pitu i algun altre, no masses dons qui mes qui menys guardem una mica de forces per arribar a casa.

Hostalric, ens deixa en Ramon que ha de arribar a Granollers i encara li queda estona, enfilem cap a Coll de Norri amb la mateixa orquestra i acompanyament d´en Pitu.

Pugem a tot bolero, i aquella frase que al mati algú diu (algú les passarà P…. Avui), es torna realitat.
Avui uns i demà uns altres. Es la ruta. Es l´entrenament. Es ………

En fi avui han sortit uns 143 Km. Hi arribem a casa passada la una del migdia, amb prou gana i els peus gelats.

Fins la propera setmana.

Salut

CERÀMICA DE LA BISBAL

dissabte, 13 de febrer de 2010







Avui com qualsevol enamorat, hem decidit anar a veure la tipica ceràmica de La Bisbal per agafar idees perdemà dia senyalat. Com som així, un grupet de 5 elements ho hem fet en bici, en el dia mes calurós del any....Manolo, Lluis, l'Avi, en Diego i el cronista.


La ruta ha estat "molt bé" sobretot meteorologicament parlant, molt fred, nuvol, aigua, aigua neu, glaç, ventet i fins i tot una mitja hora de sol.

El recorregut ha sigut per Caldes de Malavella, Llagostera, Romanyà, Calonge,pujada per La Ganga,La Bisbal, Sta. Pellaia,Cassà, de nou Caldes de M. i tornada.

Casualment hem parat a La Bisbal a fer un café i unes madalenes (molt bones, per cert) i ens hem trobat amb uns quants enamorats mes del CC Arenys de Munt que suposo també buscaven idees per demà dia 14 de Febrer.
Finalment han sortit uns 153 kms., en casi 6 horetes de sillin amb uns 1400 de desnivell, sense incidencies i queixes de "quin fred que fa" o"no me siento los pies" molt habitual en dies així. Molta salut i a tapar-se per demà.

SORTIDA GTI DISSABTE 13-02-2010

dimecres, 10 de febrer de 2010

ATENCIO A LES 7,45 A LA BETZINERA B.P. DE SANT CELONI

Semble que farà molt de fred, (po lo tant), anirem cap a marina.

Arenys de Mar, Blanes, Tossa de Mar (Nyam-Nyam), Alt de Sant Grau, Llagostera, Caldes, Mallorquines, Hostalric, Coll de Norri, Breda i Sant Celoni.

Surten uns 142 Km.ja comensarem a fer una mica de pujada per anar enfortin les cames.

Ver mapa más grande

RANDONNEUR - T´AGRADARIA ???

dimarts, 9 de febrer de 2010


BARCELONA - PERPINYA - BARCELONA 628 KM. ANY 2008

Els propers 29 i 30 de Maig i tornarem -


El Randonneur:
Un randonneur es un ciclista de larga distancia no competitivo, cicloturista superrodador, correcaminos,... puede haber más definiciones, pero no existe una palabra única que lo defina en castellano. Es aquel cicloturista (y como tal, anticompetitivo y autosuficiente), rodador de larga distancia, capaz de completar cualquiera de las brevets homologadas por la máxima autoridad en estas cuestiones: el Audax Club Parisien .

Es la experiencia en este mundillo la que nos va descubriendo qué es un randonneur:
Ciclista autónomo, aunque ocasionalmente pedalee junto a otros.
Ciclista sin prisas, ya que su espíritu es anticompetitivo, y además la velocidad no es amiga de la resistencia.
Ciclista mentalmente maduro, pues en una brevet larga fallaría antes la cabeza que las piernas.
Ciclista físicamente duro, pues aunque las piernas vayan bien, ha de superar otros problemas físicos que surgen con las largas distancias, como el dolor de culo, que puede llegar a ser insoportable, dolor de espalda, de cuello, calambres, pájaras, sueño, frío,... (en una superbrevet te puede pasar todo esto, incluso a la vez)

El ciclismo randonneur, o ciclismo de ultrafondo, como también lo llaman algunos, es un tipo de ciclismo no competitivo, y se caracteriza entre otras cosas, por las largas distancias que se recorren. Para algunos es hacer una excursión con muchos kilómetros pero a un ritmo pausado, disfrutando del entorno (paisaje, compañía, bicicleta...), y para otros es conseguir un logro personal en kilometraje o marca de tiempo.

Randonnée, palabra francesa que significa paseo o viaje, se utiliza en el ciclismo de larga distancia para nombrar a un evento que consiste en realizar un recorrido dado, generalmente de 1200 km, en el que cada participante ha de ser autosuficiente y ha de pasar obligatoriamente por unos puntos de control preestablecidos por la organización, en un tiempo máximo prefijado. Para poder participar en una randonnée, se exige haber completado una serie de brevets de 200, 300, 400 y 600 km. en ese mismo año. Cuando se ha completado esa serie de brevets, ya se puede participar en una randonnée y se obtiene el reconocimiento de super randonneur.

Existe otro reconocimiento a nivel mundial que es el randonneur 5000. Para obtener éste, el randonneur tiene que completar en un máximo de cuatro años una serie completa de brevets (200, 300, 400, 600 y 1000 km), una flecha velocio o equivalente, como es la flecha ibérica en España, una París-Brest-París (randonnée 1200 km), y completar hasta 5000 kms con cualquier otra prueba homologada por el Audax Club Parisien.

Sortida a S.Feliu de Codines d'ahir

dilluns, 8 de febrer de 2010











Hola socis, ahir un bon grup de casi 20 elements ens varem juntar, en un dia perfecte per rodar en bici amb un sol molt benvingut i agradable. No tots van pujar fins a S.Feliu, ja que portaven un bon acumulat del dissabte.

Jo despres d'esmorçar vaig tindre que marxar igual que alguns companys mes, però suposo que la resta van anar bé a fer la volta per Gallifa i S.Llorenç de Savall.

Dessitgem també que el company que va caure el dissabte es recuperi aviat.

Molta Salut i fer rodillos que plou.

SORTIDA G.T.I. DISSABTE 6-2-2010

diumenge, 7 de febrer de 2010

Foto de la colla al hora d´esmorzar a Banyoles





COMENTARI
Aquest dissabte hem sortit com sempre desde els Municipals per fer la ruta programada cap a Banyoles.
Hem sigut 17 a la sortida, en Pere i el Nen ens han deixat a Mallorquines, però en Manel i 3 companys mes de Sta. Coloma han vingut a fer-nos companyia fins a Banyoles i tornar.

Feia fred a la sortida, diria que molt fred, cap a la Batlloria ja es veien els camps prou blancs, gelats.
De sortida una mica de vent a favor i a tot bolero cap a Hostalric, arribant a la rotonda d´Hostalric una bonica estampa, amb el contrallum del Sol, tots deixem anar per la boca i el nas l´aire que es veu com si fos fum.

Passada l´estaciò de Massanet trobem la colla d´en Manel que venen a trobar-nos, amb la marxa que portem, una mica mes i ens hi fotem a sobra, però no passa res, continuem tots cap a Girona, on ens esperen als semàfors mes o menys amb verd i la creuem força be.

A la sortida de Girona tots menys un, trenquem per el lloc convingut per fer un pp.
Ens toca anar a respescar al desertor, però sense mes anècdota ens trobem de nou tots i cap a Banyoles a la Pastisseria de sempre a fer un petit entrepà, la cocacola i el cafè.

Foto de rigor, volta a L´Estany i amb direcció cap a Porqueres i cap a Palol de Revardit, alt mig d´aquesta ruta la bici d´en Joan fot un pet, que no cal ni que avisi, dons ja sabem (pinchasu). La coberta no estava gaire be que diguem. Es repara hi altra cop en marxa. La carretera es molla i tenim que anar amb conte, només això.

Al hora de tornar, l´aire ja es nota, encara que els nois de Vallgorguina li foten força canya i això fa que els que no anem davant el camí es faci força be.

Algú prop de Sta. Coloma li dona gas a la burra, però sembla que el vent els posa a lloc, dons davant la força necessària per portar el pilot segons la velocitat pot ser d´hasta un 30% mes, hi això no es fàcil.

A Sta. Coloma ens acomiadem del Manel i companyia, fins un altre dia.

Abans de arribar a Hostalric (accident), sembla que un dels companys de Palau a tocat el fre de davant i ha sortit volant literalment per sobre la bici. Ha tocat amb el casc a la carretera quedant com-mocionat , també una ferida al cap.
Ambulància, mossos, desprès d´una bona estona, cosa que ha fet que el noi mica en mica s´hagi anat recuperant.

Una vegada evacuat, portem la bici fins a un restaurant proper i anem tots cap a casa.

Del lloc del accident fins a casa, tots anem barrinant el que a vegades comporta la carretera, a tots ens preocupa, però no sempre fem quelcom perquè això no passi.
Aquesta vegada penso ha sigut fortuït però d´altres encara que no passi ens ho busquem passant per el mig de la carretera, no fent cas als senyals etc. Etc.

Haaaaa una cosa, el Casc tenim que portar-lo ben fixat al cap, ja es el segon cop que en poc temps veig un bon trau per no portar-lo ben fixat.
Si el portem com un barret només serveix per això com barret per el sol, però no per protegir-nos de les caigudes.

Arribem a Sant Celoni a les dues i mitja amb el sentiment de que aquest dissabte no a anat prou be.
Esperem que el proper sigui força millor.
Hem fet 153 Km. a una mitja de prop dels 30Km/h.
En Pitu amb un altre colla ha fet uns 183 km. els ha anat be.

Durant la setmana publicarem la ruta per el proper dissabte.
Sortirem a les 7,45 desde la betzinera de la B.P. dons els companys de Vallgorguina el hi va millor per aparcar.

Salut

RANDONNEUR 5000 - PEPE CAMPEON

dimecres, 3 de febrer de 2010



JOSE GARCIA SANZ



MEDALLA RANDONNEUR 5000


DIPLOMA RANDONNEUR 5000 Nº1461


El guardó Randonneur 5.000 és un dels més estimats pels aficionats al ciclisme de llarga distància. Per obtenir-hauran d'acumular, en un cicle de 4 anys, les proves Paris-Brest-Paris, Fletxa Ibèrica, una sèrie completa de brevet de classificació (200, 300, 400 i 600 km) i un superbrevet de 1000 Km La resta de quilòmetres, fins als 5000, hauran de ser completats en proves homologades per Randonneur Moundiaux, amb seu a Paris (França)

Això es el que el nostre company ha aconseguit, i farem be entre tots de anar-lo felicitan que prou su mereix.

Salut i fins Dissabte

RUTA DIUMENGE 7 FEBRER, GALLIFA

dimarts, 2 de febrer de 2010


Hola companys, la ruta del proper diumenge es tirar cap a la zona de S.Feliu de Codines.

El recorregut seria per Marata, L'Atmella, Bigues, S.Feliu de Codines, tirar per Gallifa i a S.Llorenç de Savall, pasar cap a Castellar del V., Sentmenat, Caldes de Montbui i de Granollers cap a casa. Sortiran uns 120 kms. amb cert desnivell.

Esperem que el sol ens fagi companyia.
Molta salut.

SORTIDA G.T.I CARRETERA DISSABTE 6-2-10

dilluns, 1 de febrer de 2010

Si no hi ha res de nou l proper dissabte dia 6 de Febrer anirem a Banyoles, pasarem per Mallorquines, Girona, Banyoles,(Nyam-Nyam)i volta al Llac.
Tornarem per Camòs, Palol de Revardit, Vilablareix, Sta. Coloma, Hostalric i Sant Celoni.
Son uns 155 Km. de poc desnivell, apta per anar-nos adaptant a les llargues distancies.
Una clàsica de cada temporada.

Ver mapa más grande



Aquets som els que l´any passat hi varem ser.

Rutes

Socis