llargaaaaa distancia

dimarts, 27 de setembre de 2011

http://ledouzecents.blosqspot.com/
1200km -14.000 desnivell
macis central del pais de dalt

LA SELÈNIKA 2011, TAMBÉ AL SAC

dilluns, 26 de setembre de 2011





La Selènika de BTT, te la particularitat que entre les seves edicions mai es repeteix circuit, ja que es roda per zones totalment diferents i oposades com Cardona, Talamanca, Moià, Santpedor, etc. direcció Est-Oest-Nord-Sud. El que si es fixe de fa uns anys, es el kilometratge de 100 a 110 kms. amb desnivells acumulats de 2.000 a 2.500 mts. o més.
Aparentment el perfil d’aquest any no semblava molt dur pero els 2.300 de desnivell, a fer per una zona plena de colls majoritariament de 300 a casi 900 mts. donava que sospitar, tal com vem confirmar després, un autentic trencacames, però com "som nous" en aixó, nosaltres refiats i gens preocupats.

La Deessa Selene, protectora dels Selèniks ens rep amb una temperatura de conya, cel blau, dia genial, amb alguna estona de boira, una part dels camins perfectes gràcies a la pluja d'ahir, encara que la part del Solsonés plens de pols tipica de la zona, perque allà, no va caure ni gota. Aixó promet.

Ritual habitual, recollida de dorsal, visites al excusat, inflada de rodes, omplida de butxaques del maillot, animalades varies i els del C.C.Sant Celoni amb els Salicru’s i Els Cabres del Montnegre ens situem força bé per la sortida. Els màquines Albert Marrodan, Edu, i Gerard tenen feina, han d’entrar entre els 100 primers per mantindre l’status, es el que te ser un dels bons en aquestes proves. Als altres amb acabar com persones conscients ens val.

La traca peta a les 8'06 h. i els 1300 inscrits fem els primers kms. com un un tram cronometrat, en comptes de pensar més en el que queda; en un moment, estem casi tots separats.
La primera part planeja bastant, permet rodar lleuger i fins al primer avituallament al km. 27 el promig es de més de 21, les sensacions son bones; molta gent no para, errada que pagaran alguns per deshidratació i d'altres problemes per la duressa del que venia. Aixó no es la carretera on els ports son coneguts.

D'aquest punt cap el segon i tercer avituallaments, passarem per part més heavy de la ruta, travessant un parell de colls de més de 800 mts. com el Castell de Boixadors i Castelltallat, amb rampes entre el 13 i el 20% , en algun punt fins el 25%, incluint de propina 3 o 4 collets més per arrodonir. Estem només al km. 65 i comencen a manifestarse els lumbars, braços i peus. Les cames per sort encara funcionen.
Aquí per fí tenim varis trams de baixada más llargs però amb molta roca i pedra que no deixa recuperar i fa mantenir la tensió en aquest terreny favorable. Tot evidentment "decorat" amb més collets i turonets intermitjos que comencen a fer mal, fisica i mentalment; ja es veu penya amb rampes i altres que només miran la seva roda....Bruno el del Mazo ja ronda per les terres del Bàges.

A Callús de l'ultim avituallament al final, ens queden encara 25 kms. direcció Santpedor, 9 d’ells purament de pujada, la resta alguna baixada pedregosa, pista per tirar de plat, algun repetxo traidor i un corriol a 6 o 7 kms. del final que tal com van les forces distre-ho, però no es disfruta igual que si portessim 30 kms. a les cames. Finalment de lluny ja es veu el poble. Ja ho tenim.
Ultimes apretades per no perdre posicions, entrada al poble que personalment celebro amb una bona rampa a la cama dreta…i de cop em passen 10 tios que feia estona que mantenia a distància...Ole tú!!
Arribada, rentat de bici, cervessa, dutxa, dinar i recollida d’obsequi per aquest ordre i de cap al sofà de casa a acabar el dia.

Dades del GPS 104’2 kms. 2.355 mts. i algo més de 6 hores i quart de sillin.
Per mi fi de la temporada oficial 2011.
Salut.

RECORDANT EN XAVI

divendres, 23 de setembre de 2011


Fa dos anys que vas anar-te’n, dos anys que el teus amics i familiars han trobat a faltar les teva presencia, dos anys que tot segueix, segueix però diferent, trobem a faltar les teves bromes, les teves histories, la teva companyia per les carreteres de aquesta Catalunya que tu tant estimaves.

Ahir alguns dels teus amics mes propers van arribar-se al Turó del Home, on descanses i vigiles l’ entorn.

Sense dir res, sense mes, al teus amics van anar a saludar-te.

Salut i gas a la burra.

PROPOSTA DIUMENGE 25: OSOR

dimecres, 21 de setembre de 2011


Hola companys, la ruta a fer es l'habitual per Massanes, Sta. Coloma, esmorçar a Cal Gabatxó, pujada a Osor i a S.Hilari, reagrupament i presa de decisions entre baixar directament a Arbúcies o arrodonir la festa per Coll de Ravell. Uns 120 kms.

Sortida a les 8'00 h. darrera L'Església. Salut.

Foto: detall del Menú del dia.

SELÉNIKS "MONTNEGREJANT"

dilluns, 19 de setembre de 2011




Hola a tothom, aquest diumenge un grupet de 7 inscrits a la Selénika, entre ells varis Cabres del Montnegre i un bon acompanyant (en Carlos "el cuñao"), sortiem a fosques d'aquest xafogós matí per pulir sensacions previes per la Marxa Selenika de Resistència en BTT (105 km.).

Camí de l'autopista amb els ulls ben oberts per la foscor, escalfem motors, xarrem i entrem pel camí de Fuirosos al territori Montnegre. A mig camí de S.Martí ens plou esporadicament però sense dubtes, seguim el camí previst.
Pel GR cap al Roure de Sta. Mª on agafem aigua i seguim la llarga pujada fins al Turó Gros, més conegut per nosaltres com La Torre de Foc, punt més alt de la ruta d'avui (més de 700 mts.), on ens envolta una bona boira. Aprofitem també per menjar alguna cosa i avall a buscar el GR92, que deixarem de seguida per anar a S.Iscle de Vallalta pel camí de Les Dones d'Aigua.
El següent punt marcat es la Creu de Canet, on també s'arriba de pujada i apretant les dents, com no.
El cel segueix molt tapat però hi ha bona visibilitat, bon paisatge i sense pluja, inclús algun moment de resol.

Deu minuts de relax, fotos de rigor i baixada al poble d'en Cesc, Arenys, on com anecdota del dia, l'Scotty canvia la traçada i en comptes de sortir al centre del poble, apareix a la Repsol 2kms. més avall.
Una volta reagrupats i amb els bidons plens, ens tocarà pujar de nou a l'altre punt de referència de la ruta: la Creu de Rupit....que pasat Lourdes puja com la mare que la va p...., en fí platillo i paciència que encara tenim feina.

Son casi les 12 i un parell de companys retallen, mentre els sis restants decidim fer el bucle Can Bruguera, Canyamars, Creu de Rupit per seguir sumant.
Ja estem casi al final, ja tirem de la Casa Nova baixem a Vallgorguina, Hipica i despedida per Olzinelles.

Bona ruta, bona companyia, bones sensacions de tothom, i cap incidència; el Garmin canta 82 kms., 5h. i mitja de pedal i casi 2.100 mts. de desnivell acumulat. Estem a punt.
Salut.

CRÓNICA DIUMENGE 18: PLUGES

Crónica d'en Rafa:

"A les vuit del matí pluvisquejava i els 7 que hem quedat, hem decidit anar a esmorzar directament als Oms (l´Eladio està de vacances).

Com que el dia encara era molt insegur i queien 4 gotes, sortint del bar, hem anat a estrenar i entrenar al Tontòdrom i som-hi gairebé 40 voltes i 40 kilometres i escaig...ben marejats hem acabat.

El dia millorava...després hem pujat per St. Esteve de P. fins al Km 17 (Pont de la LLavina) i al tornar hem fet el Mortirolo per deixant-se caure a St. Celoni per Mosqueroles.

Finalment, han sortit uns 80 kilòmetres que no està malament del tot perquè al sortir no pensavem fer-ne ni un".

EL CHAVA JIMÉNEZ

diumenge, 18 de setembre de 2011


Hola companys, fa uns dies, aprofitant la etapa del Angliru em van pasar aquest enllaç sobre un reportatge molt ben fet per TV1 a José Mª Jiménez "El Chava"., on parla i opina molta gent coneguda del mundillo. Salut.

DIUMENGE 18: RUTA BTT PRE-SELÉNIKA

dijous, 15 de setembre de 2011


Hola de nou,

alguns dels que participarem el proper diumenge 25 a la popular marxa Selénika de resistència ens trobarem diumenge al Corral de Els Cabres del Montnegre (L'Altrium) per fer una bona ruta de preparació final, llarga i consistent, per la zona del Montnegre.
No hi ha esmorçar oficial, es buscarà un ritme mig d'anar fent "sin prisa pero sin pausa" intentant fer les menys parades posibles, similar al que fem a les marxes.
Que cadascú porti el comercio i el bebercio que pugui necesitar....i encara que serà de casi de nit el bon humor també.

Ruta prevista de com referència: autopista nocturna (lliure de peatge), Fuirosos, S.Martí de Montnegre, Sta. MªMontnegre, Torre del Foc, GR92,S.Iscle, Creu de Canet, Arenys de M., pujada a la Creu de Rupit.

Depenent del temps, les forces o els kms. arrossegats hi haurien dues opcions:
Opció A: Casa Nova, Vallgorguina, GR92, Dolmen, Coperfil.
Opció B x allargar: Can Bruguera, Canyamars, Creu de Rupit 2, Casa Nova, Vallgorguina, Hipica o Dolmen-Coperfil.

Si en algun punt ens va millor o ens agrada més alguna altre opció, podem canviar-la. A la fi el que val es pasar-ho bé i fer més de 5,6 hores pedalant.

Punt de sortida: Centre Comercial L'Altrium a les 7'00h.
Punt d'arribada: L'Eladio

Salut.

mussap-net bicicleta

BONA TARDA
LA COMPANYA D´ASSEGURANCES MUSSAP A FET UNA POLISSA D´ASSEGURANCES DEDICAT SOLS A LA BICICLETA.

COBERTURES BÀSIQUES PREU 37,35euros
-TRASLLAT SANITARI DE FERITS I MALALTS
-DESPESES MEDIQUES
-DESPLAÇAMENT D´ACOMPANYANT
-DESPESES MÈDIQUES FORA D´ESPAÑA- 2000EUROS
-PERDUA TOTAL DE LA BICICLETA 500 euros
-I EL MES IMPORTANT RESCAT, RECOLLIDA I ENVIAMENT DE LA BICICLETA (sigui per accident o averia de la bicicleta)

COBERTURES OPCIONALS ( es contracte el que interessa i en funció d’això es paga)
-MORT PER ACCIDENT
-RESPONSABILITAT CIVIL (HO TENIM INCLOS A LA LLICENCIA FEDERATIVA, )
-DANYS MATERIALS DE LA BICICLETA
-ROBATORI DE LA BICICLETA
-ASISTENCIA TOP, AMBIT EUROPEU
-DEFENSA I RECLAMACIÓ (ALGUNES POLISSES DE LA LLAR HO CONTEMPLEN)
-DESPESES PER HOSPITALITZACIÓ

A SANT CELONI L´AGENCIA QUE HO PORTA ES JOSEP HILARI
TELF 938672504
C-SANT JOAN 25
(SI HI HA UN GRUP DE GENT INTERESSADA SEMBLA QUE ES POT AJUSTAR EL PREU)

NOTA: TENIM UNA LLICENCIA FEDERATIVA QUE EN TEORIA INCLOU ALGUNA DE LES COBERTURES OPCIONALS.
DIC EN TEORIA PERQUE QUANT M´HA FET FALTA NO A SERVIT PER RES
(-EN PART PER CULPA DE LA INAPTITUD DE LA FEDERACIO CATALANA)

dimarts, 13 de setembre de 2011

aixo es domini de la bicicleta


Mireu-lo fins al final http://www.youtube.com/watch?v=ShbC5yVqOdI&feature=player_embedded

LA XII PUJADA AL TURÓ DE L'HOME

dimecres, 7 de setembre de 2011




Hola companys, després que aquest any vem adelantar la Pujada una setmana per tindre més comoditat organitzativa, i aixi no coincidir de ple amb els dos dies forts de la Festa Major, uns 150 participants van fer un dels cims ciclistes amb més desnivell acumulat de Catalunya.

El dia començava mig nuvol sense pluja i amb temperatura normal, però amb una humitat ambiental alta pel que ja es preveia una bona suada.
Sortida neutralitzada donada per l'Alcalde Joan Castaño desde el Poliesportiu; reagrupament a la ctra. de Campins a l'alçada del Club de Tenis, cronometres a zero i......gas a la burra!!!

A tope fins on cada un resisteixi, on la majoria, entre la central eléctrica i la rotonda de Campins ja busquen el ritme personal e intransferible.
El primer en arribar ho va fer en un bon temps de 1h.14 in.46 seg. , seguit tant sols a 11seg. pel segon classificat. Darrera d'aquests desfilada continua fins les 2h. 38 min. de l'ultim participant.

Tothom a agafar la roba d'abric, paravents, o jaquetes per la baixada i que ha pujat amb un dels nostres cotxes.
Teca i beguda de cortesia montat al parking de la barrera, i després baixada al camp de futbol de Sant Celoni a fer la buti, recollir l'obsequi, comentar els temps i prendre un cafetó.

SEMAFOR VERD:
Cap incidència ni accident que lamentar.
Gràcies a tots per la confiança amb el nostre Club Ciclista, participants, colaboradors, amics fotografs (Miguel, Joan i Pitu), Creu Roja i entitats, Ajuntament, Policia i Diputació.

SEMAFOR VERMELL:
La crítica a fer que ja es un clam es la referent al lamentable estat del asfalt dels ultims 6 kms. de la Pujada. Es una llàstima que es deixi perdre una carretera així sobretot per nosaltres els ciclistes. A França a tant sols 100 kms. de casa nostra, estaria minimament arreglada i senyalitzada en kms. parcials, perque fa molt temps que saben que aixó ajuda i beneficia a les zones properes.

Fins la propera!! Salut.

Fotos d'en Miguel de Vallgorguina, Pitu i Joan Cortines

Saló de la Fama

Rutes

Socis